严重的社交恐惧症怎么办

患有社交恐惧症了该怎么办啊还能治疗吗
　　病情分析：对于社交恐怖症患者来说。你不可能在一夜之间。就能在公众场合谈笑自如。事实上你的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞。指导意见：但是只要你不断和人们沟通。努力去克服。那么你就不会被生活拒之门外。社交恐怖症患者必须意识到。封闭自我、不与人交往比被人嘲笑。

我觉得我有点轻微社交恐惧症我该怎么办
　　轻度社交恐惧症的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适。

有社交恐惧症我该怎么办
　　建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治

我有社交恐惧症不能与人正常交往怎么办
　　每个人都会在社交场合中感到不舒服的时候，这是完全正常的。学习新技能：学习新的社交技能，例如如何开始对话、如何维持对话、如何处理拒绝等，都可以帮助你在社交场合中更加自如。请记住，克服社交恐惧症需要时间和耐心，不要期待立即看到改变。如果你发现自己无法独自应对。

社交恐惧症怎么办我现在和人说话会紧张别人又说我高冷怎么办
　　多和人交流，不要怕说错话，也不要怕做错事，谁都一样不会笑话。就算嘲笑也是时效性的。如果还是不行，去看看心理医生在配合吃=点=药。很快就好的没事

我好像得社交恐惧症了身边没一个朋友该怎么办
　　社交恐惧症的支持小组。在这些小组中，你可以与其他有相似经历的人交流，分享彼此的经验和感受，互相鼓励和支持。学习放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛等，可以帮助你在社交场合中减轻紧张和焦虑。小步尝试社交：尝试从小规模的社交活动开始，比如。

小孩有社交恐惧症和抑郁症倾向该怎么办
　　小朋友不知道多大了，社交恐惧症一定是小孩儿心里有一个什么节。你可以慢慢跟孩子沟通了解，帮他打开这个心结就好了。抑郁症也是因为孩子很少出去玩耍。都带小朋友出去玩。症状都会慢慢减少的。

没有朋友害怕交际有社交恐惧症怎么办
　　挫折时，就容易跑出来，退行到初期焦虑的心灵轨迹上。而后潜意识防御机制再为主人量身定做了一个关于症状的故事。这就是为何在神经症的世界中，许多病症的本质都是同一种“焦虑”，但症状的表现形式却有很多种。节选自《走出焦虑风暴》这本书，书中有15大锦囊缓解社交恐惧。

患有社交恐惧症了该怎么办啊还能治疗吗
　　对于社交恐怖症患者来说。你不可能在一夜之间。就能在公众场合谈笑自如。事实上你的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞。指导意见但是只要你不断和人们沟通。努力去克服。那么你就不会被生活拒之门外。社交恐怖症患者必须意识到。封闭自我、不与人交往比被人嘲笑要可怕得。

要去学日语了但有社交恐惧症怎么办
　　你可以私下把自己的情况跟老师说明跟她讲如果自己举手了再叫起回答否则不要不过这不治本社交恐惧还是源于不自信越不爱交流就越不会交流这是个恶性循环要改正