哪些人适合补维生素A

补血气的食物有哪些
　　补气血的食物很多，分为以下3类：1金针菜金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作服用。2龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食。

皮肤不好应该补哪些维生素
　　增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维。选择合适的护肤品。选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性。

不吃胡萝卜的人吃什么可以补回来
　　不吃胡萝卜的人可以通过以下食物来补充胡萝卜素和其他营养素：南瓜：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以在体内转化为维生素A。南瓜还可以蒸煮或烤制，是一种美味的替代品。红薯：红薯是另一种富含β-胡萝卜素的食物，同时也提供了大量的纤维和维生素C。。

我买的多哈素里的维生素A含量挺高的但不是孕早期不能补维生素A吗
　　多哈素里的维生素A不是化学合成的A，而是维生素A的前提Beta胡萝卜素，对孕妇非常安全，所以没有关系。

哪些素食适合于秋补
　　维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。2红薯特别是黄心的红薯：系粮食中营养较为丰富的食品。因为红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维。

什么可以补营养让人变得更壮
　　铁质和维生素B群，有助于肌肉增长和恢复。鸡胸肉：是低脂高蛋白的代表食物，适合增肌减脂期食用。鱼虾：提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有。维生素A和其他微量元素。糙米：比精白米更营养，提供更多的纤维和维生素B群。坚果：如杏仁、核桃等，提供健康的脂肪、蛋白质和纤维。深色。

补气血吃什么最好
　　维生素A、维生素C、多种微量钙，以及氨基酸等丰富的营养物质，具有补脾安神、益气生津的功效。红糖：红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，如钙、钾、铁等，具有很高的营养价值。红糖有暖胃、补血、活血的作用，特别适合产妇、儿童和老人食用。胡萝卜：胡萝卜含。

宝宝每天按照标准在服用维生素d哺乳期的妈妈还应该补维生素d吗
　　维生素A，D成人吸收不了多少.到乳汁里就更少了.起不了什么作用

芒种节气适合吃哪些瓜果蔬菜
　　桃子：桃子富含维生素和矿物质，有补益气血、养阴生津的作用。樱桃：樱桃含有丰富的铁元素，有助于补血益气。桑葚：桑葚含有多种维生素和微量元素，有滋阴补血、生津润燥的作用。李子：李子有清热生津、利尿消肿的功效，适合夏季食用。杏子：杏子含有丰富的维生素A和C，有润肺。

维生素A胡萝卜提取
　　维生素A胡萝卜提取维生素A胡萝卜提取，胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品，下面看看维生素A胡萝卜提取。维生素A胡萝卜提取1维生素a来源于人和各种哺乳动物、禽类、鱼类体内。牛肝、羊肝中最高，每100g在。