我21岁了需要吃维生素C和维生素E吗

21岁女孩子可以吃药店买的拿种2块钱一小小瓶的维生素A维生素E
　　如果没有其他的症状没有必要补充这么多维生素的。一般是需要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果就可以很好的补充多种维生素的，适当锻炼。增强抵抗力减少疾病的存在，如果有疾病就是需要及时的口服药物的方法治疗就可以的、

我现在21岁流过产脸上有斑想吃维生素E那可以长
　　你好！你描述的情况是长色斑，色斑的产生比较复杂，一般认为与遗传、日晒等因素有关。建议你可以每天吃一片维生素C和维生素E，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态，可达到祛斑的作用。

21岁长皱纹了
　　21岁长皱纹可能由多种因素引起，以下是主要原因：遗传因素：遗传可能会使人更容易长皱纹。环境因素：长期暴露在阳光下、干燥的空气中、污。维生素C、维生素B族、维生素E等营养素缺乏，都容易导致皮肤松弛、长皱纹。皮肤干燥因风吹日晒及过度清洁等原因，导致皮肤缺水，皮肤过度。

21岁服用养生堂天然VE会不会小了点还配合着VC如果是只服用
　　VE抗衰得嘛！我建议你在25岁后再吃这个东西，现在吃年纪有点小，VC是抗氧化抗自由基的，平时可以多吃。我建议你21岁吃VC就可以了。平时多喝水！女人25岁之前一定要多喝水！呵呵！

21岁适合用淡斑的护肤品吗
　　你好，现在的护肤品确实都不那么让人放心，但你选择内疗的话，多吃富含维生素C和维生素E的水果蔬菜更安全。像你这种状况也可以服用葡萄籽提取物，葡萄籽提取物是一种很不错的纯天然提取物，它能有效去除各种色斑，美白肌肤，抗氧化，抗过敏，延缓衰老！但必须长期服用。你可以先自己。

我今年21岁最近长痘有淡淡的痘印涂维生素E好吗我
　　你好，你的情况属于痤疮后色素沉着，多为炎症期挤压所致，平时注意休息和面部清洁卫生，避免辛辣刺激食物，多食用新鲜水果蔬菜，可以用硫磺皂清洁皮肤，痘痘部位外用克林霉素软膏，痘印部位涂抹维生素E，口服罗红霉素胶囊和维生素C及维生素E治疗，避免用手挤压，以免色素沉着

养生堂天然维生素C和E能长期服用吗介绍详细一下不过量服用按
　　当然可以啦，见议吃VE的话吃完一瓶后停上一个月的时间再接着吃

二十一岁的女孩可以吃养生堂的天然维生素C来保养吗我知道可能
　　还是不要天生丽质更美青春的活力比任何化妆品、美肤品都重要、

吃VCVE几个月后可以淡斑吗我21岁颧骨有对称的两块斑
　　吃维生素CVC和维生素EVE可以帮助皮肤抗氧化，促进皮肤健康，但它们对淡斑的效果因人而异，且需要长期坚持才能看到效果。一般来说，如果坚持每天服用，并配合良好的生活习惯和防晒措施，可能在几个月内看到斑点有所淡化。但是，具体效果还需根据个人肤质和斑点情况而定。同时。

我21岁比较贫血经常熬夜肤色比较暗黄请问我可以吃VCVE或者阿胶
　　维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助身体吸收铁质，对改善贫血有一定的帮助。同时，它还有助于提高免疫力，抵抗熬夜带来的疲劳。维生素EVE。具体是否适合您还需要根据您的具体情况来决定。在开始任何新的保健品或药物之前，最好先咨询医生的意见。同时，改善生活习惯，如保证充足。