维生素C补充的过多有什么坏处

多吃含维生素c的食物对皮肤有好处吗
　　这些食物不仅能够提供维生素C，还含有其他有益健康的营养素，如维生素A、E和其他抗氧化物质。注意事项尽管维生素C对皮肤有益，但过量摄入也可能带来副作用，如胃肠不适。因此，建议通过均衡饮食来获取所需的维生素C，而不是依赖补充剂。同时，保持健康的生活方式，如充足的睡眠。

增强身体免疫力到底是维生素c好还是维生素b2好
　　进入人体的维生素C很快分布于个组织器官，在正常情况下，人体维生素C库为1500毫克。多余的大部分随尿排出，少部分随大便、汗及呼吸道排出。但是在感染情况下，人体所需的为平时的2040倍之多，而且所有的药物都会破坏体内的VC。所以在人体有状态的情况下补充VC是非常有益的。

维生素C粉
　　以下是关于维生素C粉的相关信息：作用：维生素C粉是一种常见的维生素补充剂，主要用于预防和治疗由维生素C缺乏引起的疾病，如坏血病。它。维生素C粉是安全的，但过量摄入也可能导致副作用，如腹泻、胃痉挛、恶心等。成人每天摄入不超过1000mg通常是安全的，但更高剂量应在医生。

vc和ve可以一起吃吗会不会有什么副作用长期吃对身体有什么伤害吗
　　你好，一般补充维生素的时候两种维生素最好是分开睡，才好一些，瘦一些

请问吃那些水果或者蔬菜可以大量补充维生素C
　　水溶性维生素服用后可以随着尿液排出体外，毒性较小，但大量服用可损伤人体器官.例如超过正常剂量很多服用维生素C，可能刺激胃粘膜出血并形成尿路结石.脂溶性即脂肪溶解的维生素更不能乱补，必须按照国家规定的量来补.如果脂溶性的维生素补充过量，包括维生素A、E、K、D，就容。

根据内容回答问题①维生素C能增强人体对疾病的抵抗能力促进人体
　　试题答案：①水果、蔬菜中含有较多的维生素C，故选：BD；②人体缺乏碘元素将导致甲状腺肿大，幼儿缺乏会造成智力损害，故选B；③人体摄入的蛋白质在酶的催化作用下，最终水解为氨基酸被人体吸收，故选：A.

维生素e和维生素c同吃有什么作用
　　但如果过量服用的话有可能引起皮肤过敏，脂肪颗粒等等。一般合理的膳食足以满足人体对维生素C、维生素E的需要。随着年龄的增长，身体缺乏这些维生素时，补充少量维生素C和维生素E对人体正常代谢也是有益的。但是，盲目地大量长期服用维生素C、维生素E却是有害的.大量维。

维生素c维生素e咀嚼片有什么功效和作用
　　维生素C维生素E咀嚼片的主要功效和作用包括：补充维生素：维生素C和维生素E对身体有很好的保健功能，男女老少都可食用。维生素C能够增强身体的免疫功能，促进身体新陈代谢，调节内分泌。维生素E有很强的抗氧化功能，能够起到防癌抗癌，延缓衰老，防纹抗皱的作用，还能够用于预防。

关于豚鼠补充维生素C
　　没有坏处的，但是直接给维生素C粉末的水基本不会喝的，因为太酸了，豚鼠比较喜欢酸酸甜甜的口味，所以除了维生素C粉，你另外可以加些多维葡萄糖，即可以改善口感，又可以补充营养。

维生素C泡腾片这个吃着有什么用吗作用大不大
　　补充维生素c，有用的。有助于保护细胞不被自由基破坏，尤其是脑部和眼镜；对重金属如铅中毒等有解毒的作用，减少烟、酒、药物、环境对身体的损害；增强免疫力，预防感冒；美白肌肤，促进胶原蛋白合成；参与胆固醇代谢，帮助脂肪分解；促进铁质，钙质吸收；帮助伤口愈合和组织生长。