为人体日常活动提供能量的是食物中的A糖B蛋白质C脂肪D水

吃什么食物补大脑那些元素开发大脑平常的饮食中注意些什么
　　能量。鸡蛋：鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。核桃和芝麻：现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃。

人体需要哪些营养怎么才能均衡吸收保证健康呢
　　有的蛋白质还含有硫、磷、铁、碘等成分。约占人体的1420%左右。提供总能量的1015%。每克含热量4卡路里。2脂肪，3种：必需脂肪酸：亚。就必须从食物中全面地摄取到这六种基础营养素。但绝对没有任何一种食物，能独自供给身体所需的全部营养素，因此，注意日常饮食的均衡，才是。

人体不可缺少的营养
　　比多食用动物油对人体更有好处。【蛋白质】蛋白质在常人印象中，恐怕最容易联系到的是鸡蛋蛋清、豆奶、豆腐等食品了。那么实际上这些食物提供给人体的蛋白质都有什么作用呢？蛋白质在人体内是一种极其重要的物质，几乎所有的生命活动都需要蛋白质的参与：不只是细胞的骨架。

哪些食物蛋白质含量比较丰富
　　这就是蛋白质的互补作用。这是我们平时在膳食中应该合理应用的。第二类营养素应该就是脂类了。它是我们人体供给能量的最重要的营养素。才能被人体消化、吸收。另外，脂类还提供给人体必须脂肪酸。必须脂肪酸是不能合成的，所以只能靠食物来补充。脂类里还有一种就是胆固醇。

人一天需要多少千卡的能量
　　人一天需要2000千卡的能量，热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。

人体中不可缺少的营养主要作用
　　比多食用动物油对人体更有好处。【蛋白质】蛋白质在常人印象中，恐怕最容易联系到的是鸡蛋蛋清、豆奶、豆腐等食品了。那么实际上这些食物提供给人体的蛋白质都有什么作用呢？蛋白质在人体内是一种极其重要的物质，几乎所有的生命活动都需要蛋白质的参与：不只是细胞的骨架。

身体太瘦了吃饭不香面色发黄身高175才118斤请专家解决难题平常
　　您好要想有一个健壮的身体建议你试试以下的方法.首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物即淀粉、糖类等较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下。

人体蔬菜鸡蛋鱼的共同特性
　　必需脂肪酸和氨基酸，这些成分对维护身体健康和预防疾病有重要作用。能量来源：除了人体自身通过代谢过程产生能量外，蔬菜、鸡蛋和鱼都可以作为能量的外部来源，为人体提供日常活动所需的能量。可消化性：这四种元素都是可消化的食物除了人体本身，经过消化系统分解后被身。

体贴男人身体的食品有哪些
　　帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐。增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以。

关于脂肪热量卡路里什么的
　　脂肪和蛋白质共同提供的。人发胖主要是因为热量摄取>；消耗，和脂肪碳水化合物没关系，就算你一天只吃水果，吃多了还是会长肉。下面这些是粘贴的哈热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。热。