哪个牌子维生素C适合年轻人吃

我20岁适合哪个牌子的护肤品
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22岁女生吃养生堂VC好吗
　　如此年轻，只要饮食合理，就不要乱吃了。过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来，，，，有太多的例子了多啰嗦几句：目前，特别是很多年纪轻轻的。

多吃维生素C和维生素E对身体好吗
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我今年20岁适合用什么护肤品哪个品牌的适合用
　　可以选择一些含有维生素C、烟酰胺等成分的精华液，这些成分有助于提亮肤色、改善肤质。乳液/面霜：选择质地轻薄、易吸收的乳液或面霜，如。对于品牌的选择，可以根据个人喜好和预算来决定。市面上有很多适合年轻人使用的平价且口碑良好的品牌，如妮维雅、曼丹、悦诗风吟等。同。

养生堂天然VC吃多了有副作用吗
　　平时最好别乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来，，，，消肿后，见好就收。常吃维生素是极其不。不偏食的年轻人，没有必要长年服用各=种=种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体。

哪个牌子的维生素E适合去痘疤用
　　特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：其实，不论啥牌子的VE\；VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，因为：从科学角度讲，VE的。不偏食的年轻人，没有必要长年服用各=种=种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体。

我21岁了需要吃维生素C和维生素E吗
　　特别是年轻人，，，各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来，，，，实际上，各种植物油麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素E较好的来源。维生素C过量，会出现腹泻、胃出血、结石、。