长期吃素食对身体好不好一点荤都不吃

我只能吃素菜不能吃荤菜否则会呕吐不止
　　身体不适：你的身体可能对荤菜中的某些成分过敏或不耐受，例如红肉中的某些蛋白质，或者加工肉类中的亚硝酸盐等添加剂。这些成分可能会刺激你的胃肠道，导致呕吐。宗教或道德信念：你可能出于宗教或道德信念的选择而决定不吃荤菜。在这种情况下，你的呕吐反应可能是你内心坚定。

斋戒吃什么好
　　不吃肉，蛋，奶，大蒜，葱，韭菜，洋葱等，如果你吃的是蛋奶素，也是可以吃鸡蛋和牛奶的。斋，除了不吃荤腥，还有就是必须的心底清净。烧烤里的素食是可以吃的，但是不要常常吃，吃多了对身体不好，因为调料都是辛辣的。

我在减肥肉米饭面食植物油不吃只吃水煮的素菜健康吗会不会
　　人体需要多种营养素来维持正常运作，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种维生素和矿物质。您的饮食中缺乏肉类和面食等食物，可能导致蛋白质和某些重要微量元素的摄入不足。长期影响：长期坚持这种单一的饮食模式可能会对身体健康造成负面影响，如免疫力下降、体力不足、情。

我是素食主义者现在怀孕了担心不吃肉宝宝营养不够在春天吃一些
　　一般不吃的有：淀粉类食品的，因为淀粉类食品吃了对身体没什么好处，而且长的肉肉都长在妈妈身上了，宝宝一点好处也么有。吃的那就多了：不过不要性热的食物，对宝宝和妈妈都不好，扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝。

东岳齐天圣大帝黄飞虎是吃素菜的吗他一生没吃过肉不吃肉哪来
　　关于他是否吃素菜以及是否一生未吃过肉的说法，并不符合历史记载和文化传统。在中国传统文化中，肉类是重要的营养来源，尤其是在战争时期，士兵们需要充足的蛋白质来维持体力和健康。因此，黄飞虎作为一位战功赫赫的将领，很可能会食用肉类来保持身体强壮。

我家的男孩小到大就很瘦都没有胖过几乎不吃肥肉是一个素食主义者
　　是不吃肥肉还是什么肉都不吃？如果是什么肉都不吃，那你可以给他经常用橄榄油做蔬菜沙拉，这样摄入热量高了就可以长肉了。但是并不建议。同时还会引发一些病症，不要为了长胖而吃一些垃圾。条件允许的情况下进行力量训练，激发身体对营养的吸收能力！既可以提高身体素质还能合。

七岁女孩天天不吃干饭只吃稀饭和面条好吗
　　素食本来是最健康、卫生的食物，是故近来欧美医学提倡的健康食物，大多以植物性食品为主。吃素食患上心脏病、糖尿病、血管硬化等的机会。营养也不错。稀饭的话这要看你吃什么样的稀饭了，而且这也和各人的口味爱好有关，只要你没有营养不良和消化道疾病等情况出现，身体也没有。

吃脂肪燃烧蛋减肥好不好
　　如果长期单一或者主要或者大量进食一种食品，会导致营养不良营养不全面、内分泌紊乱等不适，对身体有伤害。坚决不能使用药物减体或者所。晚饭吃一些没有油的素菜和水果.晚上7点以后坚决不再吃东西，最好是睡前五小时不吃任何东西.将肉、鱼、蛋类放到早上和中午吃。奶只喝脱脂。

长期吃素一般吃些什么能补充营养
　　素食主义者可根据以下几点补充营养：1、牛奶不可少常年素食为主，身体必然会出现缺钙的现象，所以一定要注意钙的补充，每天定量喝一些牛奶，以达到身体对钙的需求。2、补气血的食物多吃常年不吃肉，身体就会出现气血两亏的症状，服用一些补气血的食物，比如红枣莲子粥，花生之类。。

如何素食
　　大部分青菜和水果都比较寒凉，会削弱人的体质。一般的青菜，都应该放姜和蒜一起烹饪。而寒性较强的蔬菜和水果最好不吃或尽量少吃。《黄帝内经》中说“五谷为养”意思就是五谷是人们养身体赖以生存的根本，而其他是作为主食的辅助、补益和补充而已，作“锦上添花”之用。但是。