脸上长斑是服用维生素C还是E

女人脸上长斑什么原因
　　长斑的五大原因：1外因：紫外线照射使用不良化妆品外界刺激擦伤；2内因：内分泌失调：A怀孕引起的酷胺酸酶活路导致玄色素沉着；B酸碱失调体。维生素C钙磷铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤还能使黑色素沉淀达到祛斑的作用.木瓜和牛奶用搅拌机打碎敷在脸上二十分钟左右洗掉.坚持一。

脸上长斑了要怎么办
　　健康饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化和美白肌肤。规律作息：保证充足的睡眠和规律的生活作息也有助于改善肤色不均和色斑问题。综上所述，脸上长斑可以通过药物治疗、激光治疗、日常护理等多种方法来改善。但需要注意的是，任何治。

脸上长黄褐斑能吃维生素C和E还有B吗
　　您的这种症状多考虑内分泌失调有关，注意多吃水果蔬菜、避免日晒，多饮水，少食辛辣刺激食物。规律睡眠、避免熬夜和阳光直晒，可以有效预防长斑的。药物可以口服逍遥丸和维生素E胶囊，有养颜祛斑的功效。一般没有明显副作用的

脸上长斑的人最好不要吃哪些食物
　　加盐或糖调味皆可.绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用.喝山楂饮祛除黄褐斑：原料：山楂、橘皮各饮适量；制作：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用.可经常饮用.功效：清除黑斑.适用于面部黑斑、雀斑.喝鲜果汁祛除黄褐斑：原料雪梨100克，甘蔗200克，葡。

脸上长斑用什么方法或者怎么调理能好吃点什么能去除
　　脸上长斑可以通过以下方法进行调理：日常防晒：防晒是防止色斑形成的重要措施。外出时应涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽或使用遮阳伞，以减少紫外线对皮肤的伤害。饮食调理：多食用富含维生素C和E的食物，如新鲜水果和蔬菜，这些维生素具有抗氧化作用，有助于抑制黑色素的形成。同时，可。

请问脸上长斑吃什么药
　　病情分析：斑是指局部性的皮肤颜色改变，但无隆起与下陷。是皮肤病或某些全身性疾病的一种表现。指导意见：建议您多吃一些富含维生素C的食物，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生。维生素E可抗老化和抗氧化，可预防皮肤色素沈淀。

脸上长斑了不知道该多吃些什么瓜果蔬菜也不知道不该吃些什么
　　脸上长斑时，可以多吃含维生素C和维生素E的食物，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，以及猪肝等食物，以帮助减轻色素沉着和补气养血。此外，可以适量食用含有维生素C的水果，如橘子，以及使用含有维生素C的面膜。然而，应该避免食用感光类食物，如红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜。

请问内分泌失调脸上长斑吃什么何以调理
　　内分泌失调脸上长斑可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、外用美白产品、激光去斑的方法进行调理。生活方式调整生活方式调整。针对内分泌失调引起的脸部色斑，应避免食用高糖食品，因为过多的糖分摄入可能导致血糖波动，进而加剧色斑问题。建议增加富含维生素C的食。

怎样防止脸上长斑
　　多喝蜂蜜水对于滋润皮肤都是有好处的，平时卸妆一定要彻底，避免出现化妆品残留，外出的时候要做好防晒工作。2、外出时候要注意防晒。要用清洁力度强的洗面奶来洗脸，这段时间要保持心态乐观，饮食方面需要吃维生素C含量丰富的食物，平时要避免接触电子产品，减少电离辐射，电脑屏。

维生素里含激素嘛我脸上长斑医生说吃维生素E和c这里含激素嘛
　　擦过VC没有说的那么恏哦。我的最后还是被镁太·撄籽的去除了的。我还是遗传的最难去的呢，你是后来长的吗还是？