维生素c对身体是必要的营养吗

干白菜有营养吗
　　维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，经常食用白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病，还可以促进消化和美容养颜。但是需要注意的是，白菜性寒，不宜脾胃虚弱者食用；禁忌与黑豆、花生、毛豆同食，易消化不良；与黄瓜同食，会降低营养价值；与山竹同食，会引起身体不适；与兔。

老火靓汤是粤式饮食中的精华下列营养在汤中几乎没有的是A
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怎样做鸡蛋营养更容易被人体吸收
　　鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。鸡蛋中维生素C含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。正确的煮蛋法：鸡蛋于冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分。

蔗糖浓缩橙汁柠檬酸维生素C此饮料不含的营养素是
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大葱富含什么营养
　　葱含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素，还含有苹果酸、磷酸糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钙、镁及挥发性成分。大葱的食疗价值：1、壮阳补阴：大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。2、解毒调味：大葱味辛，性微。

准妈妈孕中期饮食需要注意哪些营养需求
　　由于孕期孕妈的血容量会增加，用来供给胎儿生长过程中所需铁及胎盘中的血液循环，补偿分娩失血及保证产后哺乳，因此孕妇应该在孕中期开始补充铁质。含铁丰富食物有猪血、肝脏等富含血红素和铁的食品，以及油菜、菠菜等含丰富铁质的蔬菜。补充维生素C也有利于铁的吸收。还可在。

西瓜的营养
　　1、西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸2、西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、。

含vc的水果有哪些
　　水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫。

荔枝的营养与医疗保健价值
　　增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机。会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻、甚至出现昏迷和循环衰竭等症，医学上称为“荔枝病”，即血糖症。因而食用荔枝一定不要过。

B酒精C硫酸D活性炭E石灰石F维生素C1可用于人工降雨的是
　　试题答案：【答案】1A2C3F4D5B6E试题解析：【解析】试题分析：根据所学物质的性质和用途可知1可用于人工降雨的是干冰；2工业上用于金属除锈的硫酸；3蔬菜中富含的营养物质维生素C；4可作冰箱除味剂的是活性炭；5医疗上常用的消毒剂酒精；6用于制造水泥。