吃哪种维生素c可以淡斑

吃维生素C可以改善皮肤么
　　你可以买Vc和Ve二合一的那种，Vc可以淡斑，Ve可以延缓衰老。

吃什么可以美白祛斑
　　那么吃什么可以美白祛斑呢？每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，平时饮食中多补充维生素A，E等营养素，它们有抗机体氧化和淡斑作用。柠檬汁加冰糖将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含。

什么产品淡斑效果好
　　淡斑，是指和周围颜色不同的斑点。淡斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。治疗每天吃一片维生素C和维生素E，可。

用什么方法可以淡斑
　　想要快速祛斑，可以用淡斑精华局部湿敷，这样很有效果，但是很费的，平时多吃富含vc的蔬菜水果。平时护肤用美白淡斑的护肤品全套使用。白天一定要防止紫外线，作息时间一定要规律，精神压力不要太大。多运动加速新陈代谢。需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家。

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吃什么去痘痘和淡斑
　　以下食物有助于去痘痘和淡斑：西红柿：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，具有抗氧化作用，可以帮助淡化色斑。胡萝卜：胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素，有助于改善皮肤质地，减少痘痘和色斑。柠檬：柠檬富含维生素C，可以帮助美白肌肤，淡化色斑。黄瓜：黄瓜具有清热解毒的功效。

怎样淡斑
　　因此防晒是淡斑的基础。选择合适的防晒产品，并尽量避免在阳光强烈时段外出。使用美白产品含有维生素C、熊果苷、曲酸等成分的美白产品可以帮助抑制黑色素的形成，从而达到淡斑的效果。饮食调理多吃富含维生素C的食物维生素C是一种有效的抗氧化剂，可以帮助抑制黑色素的。

听说VcVe吃是淡斑的有效果吗要吃多久
　　能啊，但是效果比较慢！短时间内不太看=得=到效果

维生素CE一起吃可以去掉雀斑吗有没有副作用要吃多长时间
　　根据你说的情况呢CE是可以一起吃，那样可以淡斑，但是必须要常吃，可是你要记住是药3分毒，最好不要超过3个月然后就停下，只能辅助不能起到治疗

维生素c有什么功效
　　过去远洋海员很多患上坏血病，就是因为长期吃不到新鲜蔬果，缺乏维生素C所致。2、此外，维生素C还具有一定的抗氧化功效，是一种抗氧化剂，能够阻挡自由基对人体的伤害。因此从这个角度上说，维生素C的确有美容的功效，比如说美容淡斑等，具体效果类似维生素E、类胡萝卜素、多酚类。