现在的这个年龄能吃维生素E和维生素C吗

VC和VE什么时间吃效果比较好
　　比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服。尽量不偏食多日光活动，非日晒即可。就有利于营养吸收。目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：其实，不论啥牌子的V。

请问24岁年龄女性有必要吃维生素E了吗
　　比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服。尽量不偏食多日光活动，非日晒即可。就有利于营养吸收。目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：其实，不论啥牌子的V。

VC和VE怎么搭配吃能起到好的作用
　　因为维生素E是脂溶性维生素，它的吸收需要某些脂肪的存在。而维生素C作为一种水溶性维生素，可以帮助改善维生素E在水基环境中的溶解度，从而提高其吸收效率。建议摄入量：虽然维生素C和维生素E的摄入量因人而异，取决于年龄、性别、健康状况等因素，但一般来说，成年人每天推。

胆切除后能否吃维生素E
　　更不能把维生素当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四岁之前尽量不服。尽量不偏食多日光活动，非日晒即可。就有利于营养吸收。目前，特别是很多年纪轻轻的。

今年19岁女听说吃vc和ve可以淡化雀斑这个年龄可以吃吗有
　　你好，雀斑目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗.平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起，注意滋润皮肤，夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.

维生素b族可以和维生素c一起吃吗
　　可以维生素B族和维生素C这两种维生素是可以同时服用的。理论上是可以的。人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血。

吃养生堂的VE和VC一起吃会对皮肤好吗有效果吗
　　养圣堂维E胶囊相对纯度较低.所以象你年纪轻的人不建议吃养圣堂VE.为了美容、生育、保养等目的，可以选择吃纯天然的维生素E，纯天然维生。市场上的保健食品文号的天然VE纯度都低于50%。严格来说目前国内只有三家是纯天然VE，来益、双鲸和全方。来益牌天然维生素E纯度大于。

维生素E适合什么样的人吃男人适合不维生素C维生素E一起吃对
　　维生素E几乎适合所有的人食用，它不是某一性别、或某一年龄段的人的专用品，所以男人也是可以吃的。它与维生素C一起服用，对男人也是有好处的。你看药店里的保健品，如善存片，至少也含有你提及的二种维生素，它的说明书就没说只适合女人或男人服用。

维生素C和维生素E缺乏身体会有什么警告
　　维生素C，又称抗坏血酸，人体摄入维生素C不足，可引起坏血病易患人群：各年龄组人群均可因摄入不足而患病。儿童坏血病常见于2岁以下的婴幼儿坏血病的临床表现：食欲不振，疲乏无力，精神烦躁；牙龈疼痛红肿、出血，严重者牙床溃烂、牙齿松动，甚至脱落；皮肤干燥，皮肤於点、於斑。

长期服用维生素c
　　更不能把维生素当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四岁之前尽量不服。尽量不偏食多日光活动，非日晒即可。就有利于营养吸收。目前，特别是很多年纪轻轻。