有哪些方法可以克服社交恐惧症

求自治社交恐惧症的快速有效方法
　　可以看看卡耐基的《人性的弱点》《人性的优点》《语言的突破》，不用全看，选看就可以，当然书的做用有时是微乎其微的，从主观上也要有所改。对别人不要怀有轻视或嫉妒的情感，无论对方身份高低，都要有平等感去谈话，相信只要你克服这些小缺点社交会给你带来快乐而不是现在的烦恼。

如何克服社交恐惧症请以前有过现在克服了的朋友赐教方法
　　要克服社交恐惧症，首先要战胜的是自己.要知道，没有谁是十全十美的，每个人都有不足之处，不要无限夸大别人的优点，扩大自己的缺点.不必仰望别人，只要努力，你也可以很优秀.克服了自卑心理，就会增加交往的欲望。其次，勇敢走出自我封闭的圈子很重要。任何事只要去做，就有做好的机会。

得了社交恐惧症怎么办
　　你是在为了战胜自己而努力。3.社交恐惧症如何治疗一直是所有患者最为关心的问题，社交恐惧症的出现不仅干扰了患者的正常工作和生活，还给患者健康造成了一定的威胁，如果您被持续的不良情绪干扰而尚未寻求到一个最为有效的治疗方法，静神定恐剂可以帮您解决这一难题，希望所有。

所谓内向者如何克服社交恐惧症
　　所以可以退缩，可以拒绝走向前，可以让朋友代替自己去发言，可以把自己圈定在保护圈里，守护着那刻易碎的玻璃心。这就解释了为什么同样的。只不过是对自己的心理定位有问题而已，很大程度上，其实和性格是没有必然关联的。所以，如何克服社交恐惧症呢？最好的办法就是看清自己。

生活中如何克服社交恐惧症
　　首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己。

自己如何克服社交恐惧症
　　转移注意力。不要过分关注“可能会出丑”“出丑后怎么办”，接受自己的缺点，接受自己犯过的错误，不要给自己很大压力，“我一定要做好”“我这次不能再失败了”这样的态度往往会导致新的失败。

如何治疗或者说克服社交恐惧症
　　但苯二氮卓类药物可以暂时缓解单纯恐惧，如飞行恐怖。联合使用以普萘洛尔为代表的受体阻滞剂对恐惧症的躯体症状有较好的疗效，可减轻或消除自主神经反应，如心悸、气短、出汗等，并降低警戒级别。心理辅导训练社交恐惧症的克服需要心理疏导和药物治疗两方面的作用，具体方法包。

青少年社交恐惧症有哪些治疗的方法
　　就是害怕公开的场合由于自己的行为表现引来人们的羞辱。社交恐惧症的治疗：心理治疗：通过自己的暗示，不断告诉自己这种恐惧是可以消失的。勇敢克服，从而适应这种社交环境。去和自己恐惧的人交往，并不断的鼓励自己，利用这种方法不断练习，就会发现这种症状会逐渐减轻。催眠疗法。

怎么克服社交恐惧症
　　同事比较推崇汉阳的专科，因为他以前就是去那里看好的，完全断根，到现在没复发过。很多湖北省附近的都去那里看。

职场新人应怎样克服社交恐惧症
　　要想克服社交恐惧症，就要勇敢的主动与人交往，用理智战胜畏惧感。其实，只要迈出这=一=步之后，就会发现其实社交并没有那么令人恐惧，可以得到良好的回馈的。这样坚持下去，就能与同事顺畅沟通，关系密切，自己的社交恐惧症也就克服啦！