怎么判断自己有没有社交恐惧症

社交恐惧症可以怎么治疗
　　自我治疗知道有过很详细的解释，我觉得还是很有用的，你可以去看看，说不定能帮到你。看参考资料“许多病友习惯于要一种“快速修理”和立。才有可能破解这本“难经”背后的本质与智慧妙用。希望以下较详细的一些整理，可以针对社交恐惧症普遍存在的问题提出一些可靠的思路以。

救救我社交恐惧症怎么办
　　害怕被别人拒绝；或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮等。针对这些原因，对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种：1、。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时，还常伴有心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。所以，你是否患有社交恐惧症，得由精神科医生来进行判定，一。

我有社交恐惧症怎么办
　　不过最主要还是看你自己心里怎么想，如果你本身就不愿意和别人交流，喜欢安静地甚至自我封闭的生活，那就没有动力去改变。如果你想身边多一些人物，就逼迫自己练练脸皮吧，别老觉得别人不喜欢你，那都是没有自信的时候自己的想象。充满自信的时候，就算看到不喜欢你的人你也不会当。

我该如何克服社交恐惧症
　　其实我也有你这样的问题第一你是不是有什么事情让你感觉不能让人知道第二你是不是平时不知道和人打招呼第三你是不是感觉自己什么都不如别人如果你要解决：我可以见议你把上面这三个问题解决还有就是你要问你自己是不是真的要改，为什么要改这是最最重要。

不知道算不算社交恐惧症
　　其实你以多信任自己，多信任他人的！不要想的太多，放平心境！可能的话，多去自然界散心！多看看风景，慢慢调试你的心境！我想多少是可以帮您解决这方面的困扰的！祝您早日恢复！

青春期如何走出社交恐惧症
　　心理咨询医生：社交恐惧症重庆寸草心心理咨询提示进入青春期，少男少女有了较强的自尊心，对外界的反应敏感，很在乎别人的印象和评价。加。许多孩子对自己往往有过高的要求和目标，偶尔没有达到目标，就容易自卑，同时对外界的反应十分敏感。这很正常。但如反应过度，就会缩手缩脚。

救救我社交恐惧症怎么办
　　其实要想成功，就是把你害怕的事情做到低练习和陌生人交谈遇到同龄的人，你可以问问对方的工作性质，看看对方有没有和你相同的爱好遇到比。也是社交的一个很好办法其次，你说话的时候，不要用嗓子眼说话，要用丹田说话，嘴型要张开，要让你的话音吐出去。还有就是……打了这么多字。

我怀疑自己有社交恐惧症
　　你主要是有社交恐怖症你想讲话是不是没有话说担心说错了？紧张和你自卑有关系性格本身你自己也没有接受自己自卑了就会导致紧张要克服恐惧最好找专业医生帮你结合现实情况一面疏导心理提高自信一面结合你情况多探索克服紧张的方法这里无法帮你毕竟回复只是一种指导而无法。

社交恐惧症的治疗如何治疗
　　每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。【自我检测】要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢？医师指出以下三点来做自我检测：一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和。

我有社交恐惧症怎么办
　　直白点地说，你哪来的那么多观众？为什么别人要去关注你？你很特别么？完全是自己的幻想代沟是因为没有共同语言，没有共同语言你干嘛勉强自己去附和别人。跟什么样的人交往自己觉得舒服你总知道吧还有你为什么觉得自卑？你认为自己哪里比不上别人了么？来源于壹心理用户