有社交恐惧症怎么办

我性格内向社交恐惧症怎么办害怕和人聊天容易紧张身体僵硬恐怖别人
　　有认知行为疗法、药物治疗、自我暴露疗法、正念冥想、社交技巧训练、支持团体等多种方法可以帮助你应对社交恐惧症。认知行为疗法认。社交技巧训练社交技巧训练专注于教授具体的社交技能和策略。这可能包括学习如何开始对话、维持眼神接触、以及有效地表达自己的想法和。

我得了社交恐惧症怎么办
　　建议去看看心理医生，做一些专业的咨询，如果想吃药的话，就到精神病医院开些药也行。建议你咨询之前看看网上的社交恐惧症相关的视频，王宇医生主讲的，相信会对你有些帮助。

我有社交恐惧症要如何处理呢
　　建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治。

我有社交恐惧症
　　于情况应该参加些社交比朋友起转转啊或者起吃饭参加些社交增加别解才能摆脱社交恐惧症举太恰例父母产面压抑觉却别尤其种压抑觉所应该交朋友谈相互理解加深慢慢消除紧张压抑

社交恐惧症的表现有哪些
　　拿我自己说的话。1.绝不会参加社交活动，或者去社交场合。2.去了人多的地方会感到极度不适，想逃离。3.能不打电话就不打电话像我，拒绝不了就拖了两个星期4.自我介绍这玩意对于社恐的人来说，真的比登天还难。5.遇到了认识的人，迅速转身，心里念着：看不到我看不到我。6.比较宅大。

得了社交恐惧症怎么办
　　指导意见：你好！根据你的描述，结合现在的情况，这样的症状多考虑可能是由于局部水肿造成的，首先要注意休息，同时可以用硫酸镁溶液局部热敷会有一定的作用。

有人曾经得过社交恐惧症吗怎么办
　　本来你心理就害怕所以导致自己有恐惧。你还是慢慢想如何提高自己的勇气搜下猫爵士，不错的

我有社交恐惧症应该怎么办
　　多参加社会活动，往人多的地方窜，鼓气勇气和别人说话，不管说多少，说了就行，有了第一次，你就会渐渐的大胆的！另外，和别人交流的时候尽量看着别人的眼睛，时间长了可以增加自己的底气！祝你成功！

我有社交恐惧症不敢在YY讲话怎么办啊着急
　　可以由浅入深，先找熟悉的亲友聊天，再扩大到半熟的，再扩大.多练习，熟能生巧.提醒自己要多微笑，可以帮助自己思想灵活，镇定，吸引人，产生好印象1.中欧国际青年心理健康研究院2.中欧国际青年心理机构3.中欧国际心理机构

感觉自有点社交恐惧症怎么办
　　我在上学的时候有这种情况，我老害怕见人多的时候，感觉好像好多眼睛在看着我似的，其实越是这样就越害怕，我知道自己有这个毛病之后，就尽量多参加一些社团活动，当然参加这个活动不是主要目标，最主要是参与活动，让自己越在人多的时候就越说话，一开始会紧张，时间长了就自然了，自然。