维生素b族可以长期吃吗

维生素b族在饭前吃还是饭后吃
　　饭前吧

维生素B族什么时候吃最好饭前还是饭后早饭还是晚饭呢
　　维生素B类如果膳食中缺少维生素B1，除人体易感疲劳、抵抗力降低外，皮肤也易干燥并产生皱纹。维生素B2缺乏，可发生口角炎和脂溢性皮炎、粉刺及色斑等。治疗应多吃麦芽、蜂蜜、磨茹、杂粮、豆类、蔬菜、水果。维生素B6有益皮肤，还有美发之效，可从香蕉、甜菜、蛋黄、蔬菜、。

脸上有痘可以吃维生素B族片吗可以吃天然维生素E吗
　　这个年龄还长痘就考虑是体内火太大引起的一般与肺火旺有关反复长痘会留下痘印影响肤色建议您想彻底治愈要看中医.你可以用苦参炒酸枣仁煎水代茶喝喝好为止一般一个星期可见效果对肤色也有帮助，注意不要吃辛辣

为什么会缺乏维生素b族
　　1、缺乏维生素是因为体内吸收不够，吃入的食物过多。2、而肠道对食物的吸收却非常的少。在成长期中的宝宝，需要对维生素进行补充增加，正常宝宝的肠道内会有大量细菌存在。3、在些细菌会自动形成维生素b，长期的食用抗生素会使肠道功能出现状况。

药店两块钱买的维生素C吃的时候直接吞还是咀嚼吃维生素B族呢
　　药店两块钱买的维生素C，吃的时候直接吞还是咀嚼吃，维生素B族呢？我吃药一般都是不嚼，如维c吞慢了酸死了，多喝=点=水；没有刺激味可以嚼一下，我吃合成维生素与钙片就嚼一下。可以帮助吸收。我住医院时，看到病房病友都是将药放在口中，喝一口水仰着脖子吞下去。

可以把维生素b族片捻碎给一岁宝宝吃吗
　　指导意见：你好，你所说的情况一般来说可以把维生素b族片捻碎给一岁宝宝吃

吃什么可以补充维生素B
　　充分发挥B族的协同作用，是日常补充B族维生素的理想选择。尤维斯维生素B软胶囊的功效：1、促进新陈代谢帮助糖、脂肪、蛋白质的吸收与。需要时刻保持最佳精神状态的人群；2、经常熬夜工作，精神压力较大的人群；3、头皮屑过多，患脚气或易口舌生疮的人群；4、经常吸烟，饮酒过度。

吃维生素B有什么好处
　　维生素B可以保护饮酒者的肝脏对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质，维生素也不可或缺。在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的。酶在发挥作用时依靠的是维生素。因此当维生素缺乏时，肝脏就无法正常工作了。在维生素中，和肝脏有较密切关系的是B族维生素。它包括维。

我现在再吃汤臣倍健的维生素b族请问空腹吃可以吗
　　按产品的说明书上的用法用量服用，如果是餐前服用的话产品说明书上一定告知是餐前服用，如果没有标明，那就是都是饭后服用的，按产品的说明书服用。

维生素b1可以和b6一起吃吗
　　应该没有问题，给你一些维B6的知识你自己看看一般作用是制造抗体和红血球的必要物质；效用能适当的消化、吸收蛋白质和脂。为防止缺乏其他的B族维生素，维生素B6必须与维生素B1、维生素B2等量摄取。可以买到长效的维生素，作用时间最大长可达10小。