蛋鱼肉等含蛋白质丰富的食品主要是因为蛋白质是A容易

不含脂肪的食物
　　鱼肉肌纤维较短，蛋白质组织结构松软，水分含量多，肉质鲜嫩，容易消化吸收，消化率达87——98%。6、蛋类。蛋由蛋清和蛋黄组成。蛋清和蛋黄分别约占总可食部的2/3和1/3。蛋清中营养素主要是蛋白质，含有人体所需要的必需氨基酸，全蛋蛋白质几乎能被人体完全吸收利用，是食物中最理。

什么食物高蛋白
　　高蛋白的食物有：蛋类；奶类；各种禽畜肉类；水产品类；大豆以及大豆制品。1、蛋类，例如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等；2、奶类，例如母乳。例如各种鱼肉、虾、螃蟹、贝壳肉等；5、大豆以及大豆制品，例如豆腐、豆皮、豆浆、素鸡、豆干等。蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没。

如何补充蛋白质增强免疫力
　　乳酪与鱼类含蛋白质19%～30%、坚果16%、蛋13%、谷物7%～14%、豆类7%、牛奶3.5%的标准换算成食物，75克蛋白质相当于白肉如鸡肉、鱼肉和红肉如牛肉各100克，再加上一个鸡蛋和200克牛奶。相信以上食物量是轻易就能获取的特别是对于那些有能力花钱额外补充蛋白质的。

如何防治蛋白质及氨基酸缺乏症
　　如何防治蛋白质及氨基酸缺乏症蛋白质的食物来源：鸡鸭鱼肉，是完全的蛋回白质。含有人体必答需的九种氨基酸。每餐吃三种以上的完全蛋白质食物，和人体的氨基酸比例相似，才能被人体利用。蔬菜水果，是不完全的蛋白质。缺乏蛋白质时在身体的各个部位会出现如下症状：头：1.头发枯。

吃什么食物最容易受孕
　　富含维生素和矿物质类营养素的食物：如各种新鲜的蔬菜、水果、豆类食物。富含优质蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、牛肉、蛋类、奶类、豆。含胶质的食物：如海带和紫菜，海带和紫菜中含有丰富的胶质，可以促使女性体内的放射性物质随大便排出体外，海带和紫菜可以减少患有放射性疾。

宝宝7个半月怎么体重身高都不达标啊吃的也不少水果蔬菜鱼肉蛋都吃
　　宝宝7个半月体重身高不达标可能由以下几个原因造成：营养摄入不足：尽管宝宝吃了多种食物，但如果食物的种类和数量不足以满足宝宝的生长需求，可能会导致体重和身高不达标。例如，缺乏足够的蛋白质、维生素和其他微量元素。消化吸收问题：即使宝宝摄入了足够的食物，如果存在。

蛋白质合成就一劳永逸了吗
　　在大脑的蛋白质摄入不够的时候人容易变得非常疲惫，记忆力也会下降，精神会出现不集中的情况。蛋白质的作用如此多，建议人们要能保证每天有足够的蛋白质摄入，但是要记得将植物蛋白跟动物蛋白摄入比例分开，植物蛋白摄入量要比动物蛋白多。蛋白质丰富的食物生活中很多人都会。

吃什么食物能补锌
　　动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。动物脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

南美白虾和青虾哪个蛋白质含量高
　　南美白虾和青虾来比，青虾蛋白质含量高些，氨基酸的总量82.36%要比罗氏沼虾56.65%高25.71%。虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。另外，虾类含。

尿蛋白偏高饮食应注意什么
　　因此，肾病患者一定要限制豆制品的摄入量，少吃或者不吃。而蛋白含量高的食物，依次为：肉、蛋、奶。肉以脂肪量少的为佳。猪肉、牛肉等四条腿的脂肪含量比鸡、鸭等两条腿的动物脂肪含量高，而鱼肉没腿的又比鸡、鸭等动物脂肪含量低，故鱼肉的蛋白质是最好的。意见建议：祝你健康。