人际沟通就是人际交往对不对

怎么锻炼人际交往能力
　　人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。培养交往能力首先要有积极的心态，理解他人，关心他人，日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远的地区、相貌不好看或者经历不如别人而封。

你的沟通能力人际交往能力强吗请结合具体事例说明并谈谈你的
　　沟通能力和人际交往能力二者是递进关系。人际交往能力的前提就是沟通能力。只有沟通人和人的距离才会近，只有近距离才能够交往。所以说沟通是交往的前提，交往是沟通的应用。具体例子大学期间3周时间把一个在机房内不认识的女孩变成自己的女朋友。