维生素CC6H8O6主要存在于蔬菜水果中近年来科学家发现维生素

维生素C从哪里来
　　维生素C主要存在与新鲜的水果和蔬菜里，含量比较丰富的有：新鲜的大枣，柑桔类，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜，苜蓿等。花椰菜就是菜花，有白色的，紫色的，绿色的也叫西兰花等。

含维生素E的食物和水果蔬菜有哪些
　　维生素e主要存在于植物性食品中，另外，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素e。植物油是维生素e最好的食物来源，含维生素e丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、花生米、莴苣、卷心菜等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素e。奶。

为什么现在的果汁饮料会有这么多的维生素C谢谢了大神帮忙啊
　　维生素C又称抗坏血酸，是水溶性维生素，是知名度最高的营养素，不但是美容灵药，更是抗氧化，保护细胞，甚至有效抗癌的维生素，它普遍存在于蔬菜水果中，但容易因外在环境改变而遭到破坏，人体自身无法合成维生素C，必须额外从食物中获取。正是因为人体对它的需要，所以现在的饮料中都。

维c是什么
　　维生素C是一种水溶性维生素，化学名称为L-抗坏血酸，是人体必需的营养素之一。维生素C具有多种生物活性，包括抗氧化、促进胶原蛋白合成、增强免疫功能、促进铁吸收等。它广泛存在于新鲜水果和蔬菜中，特别是柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒等。人体无法自行合成维生素C，因此必。

维生素c吃水果来摄取好还是直接吃维生素c片好呢
　　维生素C也被释为“万能解毒药”。同时维生素C能降低血胆固醇，对治疗高蛋白的胆固醇血症，防止动脉粥样硬化和胆石症有一定作用。用维生素C片代替水果和蔬菜，这种做法不能使人体有效的利用维生素C，有时还能适的其反。存在水果和蔬菜中的维生素C是天然的和人工合成维生素C。

维生素C的性质功能和用途是什么
　　维生素C也称为抗坏血酸。维生素C广泛地存在于青绿饲料、蔬菜、松针和新鲜水果中，但贮存过久会引起维生素C的破坏，绝大多数的哺乳动物。维生素C在中草药如山楂、苍耳子等中含量也很多。维生素C的主要功能是：1参与体内氧化还原反应。维生素C极易氧化脱氢，具有很强的还原。

怎样鉴定食物中的维生素c
　　鉴定食物中的维生素C可以通过食物来源、临床症状、化学检验、仪器检测、生物分析和其他方法来进行。食物来源维生素C广泛存在于新鲜水果和蔬菜中。例如，柠檬、猕猴桃、橙子、柑橘等水果以及西红柿、辣椒、青椒、萝卜等蔬菜都含有丰富的维生素C。此外，干果如芝麻、核桃。

维生素C包含哪些
　　维生素C包含碳元素、氢元素和氧元素。维生素C又称L-抗坏血酸，是L-己糖酸内酯，其结构中含有不饱和的乙烯二醇，因此具有强还原性，可作为抗氧化剂。维生素C对人体生命活动有重要作用，广泛存在于新鲜水果、蔬菜中，如橘子、猕猴桃、番茄等含量丰富。

什么水果和蔬菜含有最多的维生素B6和B12
　　维生素M叶酸和生物素H等，对人体健康都是有益的。含有维生素B12的水果和蔬菜1、紫菜紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高，以干物计，维生素B12的含量与鱼肉相近，维生素C的含量也。

要美白吃哪种维生素c
　　维生素C维生素C能够抑制黑色素的形成和扩散，促进皮肤新陈代谢，从而达到美白的效果。维生素C是水溶性维生素，广泛存在于新鲜水果和蔬菜中。它在美白方面的效果主要体现在以下几个方面：抑制黑色素生成：维生素C可抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，可在一定程度上改善皮肤。