什么时候吃鱼是最有营养的

哪些肉类可以有效地补充光吃鱼和蔬菜所缺乏的营养元素请顺便把
　　以下是一些肉类以及它们可以提供的具体营养元素：牛肉：富含铁质，有助于预防贫血；含有丰富的蛋白质，是肌肉生长和修复的重要成分；还含有锌，对免疫系统有益。猪肉：是维生素B1的良好来源，有助于心脏健康；也含有一定量的蛋白质和铁。羊肉：富含铁质和维生素B群，特别是B12，对。

吃鱼肉肠能达到吃鱼的营养效果吗
　　不能，鱼肠里还含有很多添加剂是鱼肉本身不带的，效果不一样

小孩在感冒的时候吃鱼会不会加重感冒
　　吃鱼后所谓的加重感冒就是由于腥味足导致结痰，所以一般人都觉得感冒吃鱼会加重感冒，这也是不无道理的。但是吃鱼也是有好处的，感冒期间很需要营养，鱼就是很好的营养品，所以也不能排斥，像我小孩感冒后小快克感冒药按时吃，鱼也不会戒，该补的营养接着补。

小孩可以吃鱼么有什么好处
　　小孩可以吃鱼，吃鱼对小孩的成长、智力发育很有帮助。以下是吃鱼的一些好处：补充营养：鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，以及磷、钾、。鱼是具有一定的滋补效果的，含有非常丰富的胶原蛋白以及黏多糖等物质，也具有非常好的美容效果。需要注意的是，在给孩子吃鱼的时候，一定。

十个月的宝宝可以吃鱼吗如果可以吃吃什么鱼有营养怎么个吃法好啊
　　可以，买鲫鱼熬汤，用纱布将骨头、鱼刺过滤了，用汤煮饭、煮菜都可以，营养很好

产妇可以吃鱼吗吃什么鱼好
　　您好，看清楚了，呵呵，产妇是完全可以吃的，鱼类营养丰富，产妇吃鱼有利于身体的恢复。；您是可以放心的吃的，祝您早日康复！

猫只吃鱼为什么不会营养不良
　　猫了！猫除了食鱼外，它自身还带有一种食物！就是它身上的毛了！它的汗水经常会沾在毛上面，而当它晒太阳的时候，它的汗水会发生一定程度的化学反应，然后它就会舔食自己身上的毛，在毛上汗的含有一定量的钙和铁和几种微量元素给它补充营养！所以猫就算怎么瘦弱都可以活一段时间！

宝宝感冒了能吃鱼补充营养吗
　　你好，很高兴可以帮你解答。感冒期间，一定要注意，饮食要清淡一些，不要吃鸡蛋，鸡汤，肉类等食物，最好是吃点白粥，还有平时多喝=点=水才行。希望我的回答能帮到你，祝愿宝宝健康成长。

什么鱼的胆固醇最少营养最高
　　无鳞鱼和有鳞鱼到底有什么区别，哪些人不适合吃无鳞鱼？记者就此采访了有关专家。中科院海洋研究所鱼类研究专家王存信教授告诉记者，所谓无鳞鱼和有鳞鱼，只是鱼种不同而已，两者在营养价值上并没有很大差别。一般来说，无鳞鱼大部分生活在超过500米以上的深海里，主要为鳗鲡目。

不喜欢吃鱼的人那吃什么可以代替鱼保持营养均匀
　　如果不方便或不喜欢吃鱼，恐怕得考虑服用胶囊状的DHA补充剂上句是重复一楼的。吃鱼肝油可以延缓衰老，降血压。好处多多。最好的鱼肝油是来自深海鱼。而三文鱼又是深海鱼里最好的。挪威的三文鱼是三文鱼里最棒的。虽然三文鱼油会比普通鱼肝油贵些，但营养价值更高。。