我有比较严重的社交恐惧症

我有严重的社交恐惧症请问怎样在最短的时间里最有效的
　　不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”；不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够。

我有社交场合恐惧症该怎么办
　　您好，恐惧一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

我有社交恐惧症不喜欢孤独又害怕去和人接触很烦恼怎么改变
　　你一定有一些，至少有那么一个朋友吧。你和他是怎么相处的呢，你和他是怎么成为朋友的呢，你试着回想下之前的经历，也许对你有帮助。而不喜欢社交的人，想让他通过走出家门来改变，根本是无稽之谈，是没有这类问题的人的无稽之谈。在你们看来，这也许不那么重要，但至少对我来说，这简。

我有及其严重的社交恐惧症非常非常严重简直到了要死的地步根本
　　我也是有点和你一样，我非常同意一楼的，说的很对，是自卑感在做崇。首先要有自信心啊。

社交恐惧症
　　你好，是一种心理疾病，主要是不自信的表现，需要多演讲几次，个性再张扬一些。不是药物可以治疗的，如果很严重可以找心理医生交流。

为什么我总是不合群咧我有社交恐惧症诚意请教
　　2.环境因素：成长环境也可能对社交恐惧症的发生起到重要作用。例如，过度保护的家庭环境、缺乏社交机会或遭受过严重的社交失败和嘲笑都可能导致个体产生社交恐惧。3.性格因素：一些人天生就比较内向、敏感，更容易受到外界影响。这类人可能更难以适应新的社交场合，更容易产生。

我有社交恐惧症肿么办好闹心哇
　　近朱者赤近墨者黑，你可以先交一个性格比较开朗社交能力较强的人做朋友。跟他学习怎么交朋友，怎样跟别人相处。时间长了。相信你的社交能力也会很好。或者是多参加一些比较大型的活动，这样也方便社交。最主要的还是你自己的心理问题，把心扉打开，不要一直关闭着，这样很难交到。

我有严重的社交恐惧症不敢看别人眼睛不敢坐地铁没自己坐过公交没
　　哈哈，我不敢自己做出租不敢自己做电梯别人说我，我就觉得人家讨厌我然后不敢看人眼睛这点我有个办法，就是戴墨镜恩，就带上莫名有种安全感。嘿嘿

我有严重是社交恐惧症表现主要是脸红
　　

有没有心理医生我有社交恐惧症和自卑症啊
　　你放大了你的缺点，把别人看得过于完美，当把你擅长的工作做好时，有人会夸奖你的时候，是你正视自己和别人的好机会，还可以参加一些志同道和的社团都是打破心理障碍的好机会，必须和人交流，和陌生人交流，不如做做销售、推广等工作，和人交流中看到自己特长、看到别人的短处。