比较不同水果或蔬菜中维生素c的含量实验

什么水果或蔬菜维生素C多
　　橘子和柠檬的维生素c都很多，不过虽然柑橘类水果富含维C，但红柿子椒中维C含量才是果蔬中最高的。常吃红柿子椒可自然补充维生素C，有助于防止皱纹早生。

维生素C在食品加工中的应用
　　以补充由于果实加工过程中的维生素C损失。此外，在一些婴幼儿食品中，维生素C也会被加入，以确保婴幼儿获得足够的营养。改善食品的质地和颜色：由于维生素C具有还原性，它可以影响食品中的色素分子，并改变食品的颜色。例如，维生素C可以改善水果酱和果冻的颜色，使其看起来更。

吃什么水果补充维生素C快一些
　　以下是一些富含维生素C的水果：鲜枣：每100克鲜枣中的维生素C含量高达380～630毫克，居各种蔬菜水果之首。猕猴桃：每100克猕猴桃的维生素C含量为62毫克。柚子：每100克柚子的维生素C含量为39.8毫克。草莓：每100克草莓的维生素C含量为50毫克。橙子：每100克橙子的。

含维d高的水果和蔬菜
　　它含有丰富的维生素D、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍4、草。

刷牙时发现牙龈经常出血这是由于体内缺少A维生素DB维生素C
　　B蔬菜水果中维生素C含量高，缺乏维生素C易患坏血病，所以牙龈出血是因为体内缺少维生素C。

胃不消化吃什么蔬菜和水果比较好
　　1，吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘，芒果，柿子，杏中含有β胡萝卜素，木瓜，西瓜，红柚中含有番茄红素.。2，天然维生素C水果：红枣，猕猴桃，山楂，柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂.。3，干。

寻求水果沙拉蔬菜沙拉的作法
　　最适合制作各种蔬菜、水果沙拉。丘比沙拉酱全蛋型口感清淡，适合制作各种沙拉、三明治、汉堡包。丘比千岛酱使用新鲜鸡蛋并加入酸黄。酸奶水果沙拉吃起来比较爽口好吃，孩子们一般爱吃。提醒你水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质含量最多的是钾。

含维C的水果有哪些
　　维生素C的主要来源是植物性食物水果和蔬菜，食物内含量分类如下：最丰富的天然来源：樱桃、松针。优质来源：柑橘类水果、橘汁、石榴、良好来源：绿叶蔬菜、卷心菜、草莓、番茄、甜瓜。微量来源：谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食物。橙子，苹果，香蕉，木瓜，芒果.西红柿柠檬。

哪些水果中富含维生素C
　　指导意见：你好，水果和青菜都含维C，含量多的是猕猴桃，橙，橘子，菠菜是常见蔬菜中含维C很多的，是西红柿的2倍.。另外，菠菜是常见蔬菜中含钙最多的，有些野生蔬菜的维C含量巨多，蒌篙是菠菜的3倍，香椿，枸杞苗，荠菜是菠菜的2倍，维C之王是野豌豆苗和刺棘果，含量是菠菜的10倍.

哪种菜维生素C含量多维生素C能治口腔溃疡吗
　　以下是一些富含维生素C的食物：辣椒：辣椒中维生素C的含量是最高的，远高于大多数其他食物。例如，100克辣椒中的维生素C含量可以达到242毫克。新鲜水果和蔬菜：柑橘类水果如橙子、柚子、草莓、猕猴桃、番茄、菠菜等也含有丰富的维生素C。其他食物：一些豆类、坚果和种。