缺乏维生素B吃什么

关于如果缺少维生素B2对胎儿会有什么影响吗的问题
　　维生素B2是成长发育必须的营养素。主要功用：1、促进成长及细胞再生，并且与体内所有营养素的再生相关；2、促进皮肤、指甲、毛发健康生长；3、消除口腔、舌、唇发炎症状；4、增进视力，减轻眼睛疲劳；5、去除氧化脂质，预防动脉硬化；代谢脂肪，避免其囤积于血液及肝脏。缺乏症状：1、。

那些食品里有维生素B和维生素B2呢
　　维生素B1来源：广泛存在于谷类、豆类、坚果、酵母、猪肉、肝脏中，谷类中的维生素B180%存在于外皮和胚芽中。维生素B2是各种黄酶含有核黄素的氧化还原酶辅基的组成成分，它具有可逆的氧化还原特性，参与机体氧化还原过程。用于维生素B2缺乏症，如口炎、皮炎、角膜炎等。维。

维生素b6是治什么的
　　建议：您好！维生素B6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用尤其在减肥时应补充、维持钠/钾平衡稳定神经系统。缺乏维生素B6的症状：一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等；严重缺乏。

平时吃复合维生素B对身体有坏处吗应该在什么时间吃
　　一般不会有，但是长时间过量服用会在体内蓄积，从而导致不良反应在空腹服用本品，吸收反不如进食时服用，所以再食时或者饭后立即服用早晚都可以了保健品的话，通常人体不会缺乏，只有在偏食的时候会出现用量为一次12片，一日三次

缺少维生素B2B6会有哪些症状如何弥补谢谢
　　补充周期：维生素B6在人体内仅停留8小时，故需每天补充。食物来源：绿色蔬菜、啤酒、小麦麸、麦芽、肝、大豆、甘蓝、糙米、蛋、燕麦、花生、核桃等。需要人群：贫血症、脂溢性皮炎、口舌炎症都与缺乏维生素B6有关；服用避孕药的妇女要增加摄取量；食用大量蛋白质的人必。

维生素B1
　　你好，这就是维生素B1缺乏引起的，建议口服，维生素B1，治疗

维生素B1缺乏引起脚气
　　B

维生素b什么时间服用
　　很少会缺乏维生素的，一般只要我们多吃水果和蔬菜，不必含服。指导意见、多吃粗粮病情分析：服用的时候不管饭前还是饭后都没有多大关系的，吸收是一样的，直接口服就可以了：B族维生素和维生素C都是水溶性维生素，口服很容易吸收的，但是不能过量服用，什么时候服用都可以的，维生素过。

维生素B2缺乏最常见的原因是
　　参考答案：C

维生素B2要和b6一起吃吗
　　维生素B2：又叫核黄素。核黄素维生素B2为黄素酶类的辅酶组成部分，维生素b2的副作用在生物氧化的呼吸链中起递氢作用，对神经细胞、视网膜代谢、脑垂体促肾上腺皮质激素的释放和胎儿的生长发育亦有影响；碳水化合物，脂肪和氨基酸的代谢与核黄素密切相关。若缺乏时，可出现舌炎。